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Santé : quelques conseils pour bien se protéger du soleil

Publié par le , Mis à jour le 29/10/2014 à 10:58
Les vacances d’été arrivent à grand pas et le soleil les a devancées ! Que du bonheur, me direz-vous, depuis le temps qu’on l’attendait ! Oui, mais toutefois il convient comme chaque année de faire attention à ses rayons. Voici quelques conseils pour bien vous protéger cet été !


Les effets indésirables

 
Une exposition prolongée au soleil peut au mieux provoquer de légers coups de soleil, au pire à plus long termes favoriser l'apparition d'un cancer de la peau.
 
Les coups de soleil sont considérés comme des brûlures au premier degré. C’est déjà grave en soi, mais il y a pire : une exposition trop importante sous le grand astre du jour accélère largement le vieillissement de la peau et peut contribuer à l’apparition d’un mélanome (un cancer de la peau).
 

Santé : protégez les enfants du soleil

 
Que ce soit sur la peau des enfants ou celle des adultes, l’exposition prolongée au soleil n’est pas recommandée. Mais les enfants sont d’autant plus fragiles que leur peau est plus fine que celle d’un adulte. Une prévention dès le plus jeune âge est donc la bienvenue !
 
Voici quelques conseil à suivre pour que votre enfant passe de bonnes vacances tout en profitant du soleil :
 
   • Lui mettre un chapeau protecteur
   • Des lunettes de soleil
   • Des vêtements couvrants (il en existe des anti-UV)
   • Ne pas l’exposer entre 12h et 16h, heures auxquelles le soleil est le plus fort
   • Pensez à la crème solaire, indice élevé. N’hésitez pas à en réappliquer généreusement toutes les 2h.
 

Préserver sa santé d’adulte !

 
Ne pensez pas qu’une peau d’adulte s’expose moins aux risques du soleil ! Notre peau est tout aussi fragile. Donc, même recommandations pour les adultes !
 
Tout au long de l’été, les français pourront suivre les conseils du « Professeur Pourquoi » sur les ondes radios ainsi qu’à l’occasion des diffusions de la météo des plages. Il s’agit du personnage phare de la nouvelle campagne de prévention lancée par l’Inpes (Institut national de prévention et d’éducation pour la santé).
 
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