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La science le dit : le bonheur c'est bon pour la santé !

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Le bonheur est bon pour la santé, donc soyez heureux !

Selon les scientifiques, le bonheur existe bel et bien. Mais si nous l’idéalisons, cet état d’être ne serait pas vraiment comme on l’imagine. Une chose est sure pour les scientifiques : le bonheur est bon pour la santé.

Une meta-recherche pour confirmer que le bonheur est bon pour la santé

Publiée dans la revue scientifique Applied Psychology : Health and Well-Being, les résultats de cette recherche montrent que le bonheur est bel et bien bon pour la santé. Il s’agit en fait d’une méta-recherche, piochant et relayant les résultats d’études précédentes.

Elle rappelle ainsi que le bonheur apporte plusieurs bénéfices à notre santé :

  • Amélioration du système immunitaire
  • Réduction des risques cardio-vasculaires
  • Capacité du corps à soigner les blessures

La vraie question c’est plutôt : quand et comment le bonheur parvient-il à influencer notre santé ? L’étude mettrait au premier plan la suppression des comportements nocifs pour la santé (tabagisme, consommation d’alcool). Facile donc !

Le problème, c’est que le bonheur reste subjectif : il dépend de chacun. Il n’existe donc pas de recette miracle pour être heureux. A vous donc de le trouver !

 
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